Ce que l'harmattan fait à votre corps
L'harmattan est un vent sec et chargé de poussière qui souffle sur le Bénin, en général de décembre à février. L'air perd son humidité : le nez, la gorge, les yeux et la peau se dessèchent et s'irritent.
Les gênes les plus courantes : nez qui coule ou qui saigne, toux sèche, gorge qui gratte, lèvres gercées, peau qui tire, yeux rouges. Les enfants, les personnes âgées et les asthmatiques sont plus sensibles.
Les bons gestes:
Buvez régulièrement de l'eau, même sans soif.
Nez et gorge : rincez le nez avec de l'eau salée propre, buvez chaud, humidifiez l'air du logement avec un linge mouillé.
Peau et lèvres : après la toilette, appliquez du beurre de karité ou une crème hydratante ; protégez les lèvres. Évitez l'eau très chaude.
Yeux : ne les frottez pas ; rincez-les à l'eau propre et lavez votre visage en rentrant.
Poussière : couvrez le nez et la bouche avec un linge propre ou un masque si vous restez dehors ; nettoyez le sol avec un chiffon humide plutôt qu'en balayant à sec.
Enfants : les nuits sont plus fraîches, couvrez-les sans les surchauffer.
Asthme : gardez votre traitement habituel et votre inhalateur à portée de main.
Une urgence à connaître:
La saison sèche est aussi la saison de la méningite. Allez aux urgences sans attendre si vous ou un proche avez en même temps :
une forte fièvre ;
un violent mal de tête ;
une nuque raide (impossible de rapprocher le menton de la poitrine).
Chez un bébé, méfiez-vous d'une forte fièvre avec des pleurs inhabituels, une grande somnolence ou un refus de téter. Cette maladie peut s'aggraver en quelques heures.
Quand demander un avis médical:
gêne pour respirer ou sifflements ;
toux qui dure plus de deux semaines ;
fièvre qui persiste ;
œil rouge et douloureux, ou vision qui baisse ;
saignement de nez répété, ou qui persiste après 10 minutes de pression.
Un doute sur votre situation ? Expliquez-la avec vos propres mots à un médecin sur LibDoctor, par message, photo ou vocal.
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